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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1600 kcal
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지방: 94.57g | 단백질: 85.94g | 탄수화물: 116.25g.
아침 식사: Jasmine Linhaça Marrom , Mamão Papaia, Café Expresso, Ovo Mexido, Goma de Tapioca, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana. 점심 식사: Jasmine Linhaça Marrom, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Abacate, Hortifruti Cenoura Crua, Espinafre, Rúcula. 저녁 식사: Quaker Farelo de Aveia, Pachá Amendoim Branco, Jasmine Linhaça Marrom , Batavo Iogurte de Morango, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado , Ovo Mexido. 간식/기타: Hikari Amendoim Branco, Melão. 더보기
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