2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1402 kcal
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지방: 64.70g | 단백질: 38.79g | 탄수화물: 164.69g.
아침 식사: Kavun (Kokulu Kavun), Izgara Köfte, Süt, Ülker Halley, Kinder Süt Dilimi. 점심 식사: Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası, Patates Kızartması, Izgara Köfte. 저녁 식사: Kinder Süt Dilimi. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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