2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1886 kcal
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지방: 50.22g | 단백질: 63.74g | 탄수화물: 163.90g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance. 점심 식사: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Schmandsoße, Gut & Günstig Sonnenmais, Schinkenröllchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 간식/기타: Bockwurst, Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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