2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1221 kcal
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지방: 67.92g | 단백질: 111.93g | 탄수화물: 33.44g.
아침 식사: Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sigara Böreği, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Pişmiş Somon. 간식/기타: A101 Dibek Kahvesi, Simbat Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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