2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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3261 kcal
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지방: 105.66g | 단백질: 164.03g | 탄수화물: 410.43g.
아침 식사: Milk Protein Milk Pro 20G , Carrefour Pancakes. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio, Mare Blu Tonno al Naturale , Scotti Riso Basmati Integrale. 저녁 식사: Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Petto di Pollo, Principe Riso Basmati. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Consilia Gallette di Riso , Fatina Mandorle, Banana, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo. 더보기
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안정된 체중
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