|
Nasi shiratakinya gak kemakan, fokus ngabisin sayur
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
|
1226 kcal
|
지방: 39.69g | 단백질: 96.35g | 탄수화물: 125.18g.
아침 식사: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (250ml). 점심 식사: Fried Egg, Fried Tofu , Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Flimty Flimty Raspberry, Fried Floured or Breaded Fish, Pear, Jele Collagen. 간식/기타: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Kiwi Fruit. 더보기
|
|
1954 kcal
|
운동:
freestyle - 1 시간 10 분, Google Fit - 22 시간 50 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|