2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1629 kcal
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지방: 57.11g | 단백질: 98.68g | 탄수화물: 178.53g.
아침 식사: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес на Воде. 점심 식사: Гармония Сметана 20%, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Сырники Ням, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Омлет Мой, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Домик в Станице Пастила Фруктовая, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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