|
не изменяю привычкам
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
|
1084 kcal
|
지방: 33.59g | 단백질: 59.76g | 탄수화물: 136.82g.
아침 식사: Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Атяшево Шпикачки Старорусские, Fish House Минтай Филе. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Сладкая Слобода Печенье Молочное на Сметанке, Белый Хлеб, Сыр Российский. 저녁 식사: Биоинвентика Сироп Шиповника , Сладкая Слобода Печенье Молочное на Сметанке, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Белый Хлеб, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 간식/기타: Белый Хлеб, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Биоинвентика Сироп Шиповника . 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|