2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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1351 kcal
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지방: 131.53g | 단백질: 31.05g | 탄수화물: 13.63g.
저녁 식사: Palermo Пармезан, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана 20%, Золото Сеймы Яйцо, Fish House Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Рост Маслянистый Салат. 더보기
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2698 kcal
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운동:
산악 자전거 (MTB) - 50 분, 헬스 - 40 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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