2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1494 kcal
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지방: 64.39g | 단백질: 65.80g | 탄수화물: 172.73g.
아침 식사: Tahu Goreng, Kentang Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 저녁 식사: Sunpride Banana, Bakwan, Es Teh, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Sambal Goreng. 간식/기타: Kopiko Permen, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Sunpride Pisang Single. 더보기
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