2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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3136 kcal
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지방: 94.35g | 단백질: 175.49g | 탄수화물: 318.02g.
아침 식사: Despar Noci Mariposa, Gensan Bcaa 1G, Crownfield Crunchy Müesli, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). 점심 식사: Lattebusche Sorbetto al Limone, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). 저녁 식사: Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Baresa Verdure Miste Grigliate, Esselunga Pasta per Pizza. 간식/기타: Naturasi Amore Frollini al Cacao, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Cuore Farina di Avena, Proteine Whey. 더보기
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안정된 체중
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Rossi Roberto 1980님의 체중기록
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