2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1525 kcal
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지방: 32.33g | 단백질: 118.57g | 탄수화물: 189.10g.
아침 식사: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋. 점심 식사: 韓式泡菜, 番茄, 全聯 秋葵, 雞胸肉, Costco 真品細豆腐, 糙米飯. 저녁 식사: 韓式泡菜, 番茄, 全聯 秋葵, 雞胸肉, Costco 真品細豆腐, 糙米飯. 간식/기타: 豆漿, 豆花, 義美 小湯圓, 豆泥, 榴蓮, 可口可樂 零卡可樂, Cheersjelly 舉杯低卡芭樂檸檬蒟蒻凍(紅石榴萃取款). 더보기
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안정된 체중
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