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Alhamdulillah bisa kaya seperti ini, gabakal nyangka sih bisa sejauh ini, berkat konsisten dan sabar, yang tadinya tidak akan mungkin terjadi, jadi bisa terjadi seperti saat ini, emng usaha tidak akan mengkhianati hasil.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1078 kcal
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지방: 31.69g | 단백질: 33.72g | 탄수화물: 173.10g.
아침 식사: Nasi Putih, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Orek, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Gula Pasir, Kecambah. 점심 식사: Biji Ketapang. 더보기
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1470 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 줄넘기 - 5 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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