polinkamail54님의 저널, 2022년 06월 7일

2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.6 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 0.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
1183 kcal 지방: 60.06g | 단백질: 73.64g | 탄수화물: 88.50g.   아침 식사: Сыр Российский, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. 점심 식사: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Зеленый Листовой Салат, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Жареная или Запеченная Курица, На Парах Свежие Овощи. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Урбеч Кокосовая Паста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 간식/기타: Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Ярче Творог 5%, Капучино. 더보기
주 1.4 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


polinkamail54님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유