2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
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1183 kcal
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지방: 60.06g | 단백질: 73.64g | 탄수화물: 88.50g.
아침 식사: Сыр Российский, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. 점심 식사: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Зеленый Листовой Салат, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Жареная или Запеченная Курица, На Парах Свежие Овощи. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Урбеч Кокосовая Паста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 간식/기타: Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Ярче Творог 5%, Капучино. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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