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1194 kcal
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지방: 38.36g | 단백질: 70.30g | 탄수화물: 145.12g.
아침 식사: ライフ オニオンサラダ, ブロッコリ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 玄米ごはん, 玄米（中粒、調理済み）, トマト, おかめ納豆 納豆 (33,7g). 점심 식사: きゅうり, さば缶, ふじっ子 切干大根, セブンイレブン 切干し大根煮, キウイフルーツ. 간식/기타: おやつカンパニー いわしのスナック, ブルボン ルマンド (7.4g), ブルボン トリュフ, CGC ひとくちチョコレート, チョコ, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー. 더보기
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