|
Сегодня закончилась ещё одна тренировочная программа ХТ. Я ещё и покаталась. Завтра начинаю новую программу. Единственный приём пищи на сегодня. Салат: Листья салата, огурец, сельдерей, яица, печень трески и сметана.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
|
1351 kcal
|
지방: 131.53g | 단백질: 31.05g | 탄수화물: 13.63g.
저녁 식사: Palermo Пармезан, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана 20%, Золото Сеймы Яйцо, Fish House Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Рост Маслянистый Салат. 더보기
|
|
2698 kcal
|
운동:
산악 자전거 (MTB) - 50 분, 헬스 - 40 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|