2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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1023 kcal
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지방: 51.04g | 단백질: 43.11g | 탄수화물: 98.29g.
아침 식사: Coffee with Milk, Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, Soft Boiled Egg, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. 점심 식사: Cheese Sauce , Cooked Cauliflower (from Fresh). 저녁 식사: Flax Seeds, President Feta with Black Pepper, Knorr Creamy Greek Salad Dressing, Avocados , Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Tomatoes, Lettuce, Roasted Sweet Potatoes, Eskort Bacon Grillers. 간식/기타: Woolworths Naartjies, Dried Prune. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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cecile van aswegen님의 체중기록
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