2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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1461 kcal
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지방: 47.26g | 단백질: 179.99g | 탄수화물: 69.41g.
아침 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Selex Gallette di Farro, Zespri Kiwi Gold, Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate. 점심 식사: Auriemma Mandorle, Carote, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Olive Verdi, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: BPR Nutrition Massa di Cacao 100%. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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