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tortilla de espinacas rellena de aguacate cherry cebolla y jamon cocido acompañado de ensalade de rucula-canonigos con sardinas coliflir pepino cherry y cebolla ... frura ciruela y café... .^_^
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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1381 kcal
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지방: 67.51g | 단백질: 107.90g | 탄수화물: 84.13g.
아침 식사: Mercadona Lomo Embuchado, Arándanos, Hacendado Almendra Cubitos, Gutbio Semillas de Lino Triturada Ecológicas, GutBio Semillas de Chía, Hacendado Salvado de Avena, Mercadona Huevos Cocidos Hacendado, Sojasun Yogurt Soja Natural. 점심 식사: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Aguacate, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Pepino, Hacendado Huevos Frescos M, Ciruela, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva Contenido Reducido en Sal, Hacendado Canónigos, Mercadona Rúcula, Hacendado Espinaca Baby, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates Cherry. 저녁 식사: Aldi, Kadlander Queso Loncha Ligero sin Lactosa, Hacendado Mandarina, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Grana Padano, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Ajo Troceado Ultracongelado, Hacendado Cebolla Troceada, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Sal, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Diamir Tomate Triturado, Berenjena, Sal, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra. 간식/기타: Bonarea Esparragos Verdes Enteros, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Isabel Mejillones en Escabeche, Hacendado Garbanzos Cocidos, Papa Cocida, Hacendado Leche de Almendras Zero. 더보기
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 댓글
mi segundo desayuno después de 3 horas de gym spinning, bíceps 💪 tríceps y piernas 🦵
2022년 06월 8일 작성이: yolaigl
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3 horas de gimnasio!!!👏🏻🎉👏🏻🙌🙌🙌
Yo necesito ponerme dos relojes para que cuando al primero se le acaben las horas del día, empiecen a contar las del segundo…😂😂😂
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2022년 06월 8일 작성이: yolaigl
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