2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
|
1896 kcal
|
지방: 107.31g | 단백질: 120.70g | 탄수화물: 112.70g.
아침 식사: Galbani Mozzarella Maxi, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Мегамарт Авокадо. 점심 식사: Магнит Банан, ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа. 저녁 식사: Сыр с Плесенью, Куриная Ферма Печень, Яйцо, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кальмары Гриль с Запеченными Овощами. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|