2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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1205 kcal
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지방: 43.55g | 단백질: 110.93g | 탄수화물: 92.56g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Самокат Балык Сырокопчёный Свиной, Самокат Вегчиз из Кешью Грибы, Мясновъ Хлеб Зерновой с Семенами Льна и Киноа. 점심 식사: Перловка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). 저녁 식사: Шоколадница Поке с Лососем. 간식/기타: Клубника, Мясновъ Творог 5%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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