2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
|
1763 kcal
|
지방: 48.02g | 단백질: 204.47g | 탄수화물: 120.91g.
아침 식사: Ruslab Whey Protein, Гарнец Мука Гречневая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский. 점심 식사: Bombbar Protein Cookies Cherry, Огурец (с Кожурой), Ruslab Mix Protein Пина Колада, Гречка, Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Ruslab Mix Protein Пина Колада, Куриное Филе, ВкусВилл Смесь Мексиканская. 간식/기타: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Груша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|