2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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519 kcal
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지방: 20.81g | 단백질: 22.60g | 탄수화물: 63.06g.
아침 식사: Кофе, Яшкино Мягкие Вафли. 점심 식사: Магнит Слива, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Сливы, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. 간식/기타: Просто Мёд, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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