2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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1543 kcal
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지방: 63.55g | 단백질: 109.10g | 탄수화물: 139.76g.
아침 식사: Яблоко, ДЕП Вареная Сгущенка , Сырники с Творог 0%, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Гуакамоле с Помидорами, Кокосовое Масло Nutiva, Amiran Молоко 3,2%, Тортилья Домашняя, Сыр Рикотта. 점심 식사: Имбирное Печенье, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Темный Шоколад, Абрикосы, Тортилья Домашняя, Конина Вареная. 저녁 식사: Клубника, Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%, Персики, Черешня. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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