2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
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2667 kcal
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지방: 143.56g | 단백질: 85.50g | 탄수화물: 257.57g.
점심 식사: Nestlé Crunch (25g), Banana, Qualitá Maçã, Homemade Mel, Mariza Canela em Pó , Hard-Boiled Egg , Salt , Juréia Pepino em Conserva, Aviação Manteiga Extra com Sal, D'aucy Salada Verão, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Juréia Pepino em Conserva, Café Brasileiro Café, Italac Leite, Coca-Cola Ice Tea Leão Pêssego , Club Social Integral, Nestlé Crunch (25g), Marilan Pit Stop Cebola e Salsa. 간식/기타: Marilan Cookies, McDonald's Big Tasty, Santa Helena Paçoquita, Duchen Maizena. 더보기
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2068 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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