2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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1675 kcal
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지방: 55.42g | 단백질: 55.56g | 탄수화물: 249.16g.
아침 식사: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Telur Rebus, Nasi Putih. 점심 식사: Ellenka Fiber Creme, Bamboe Bumbu Opor, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Telur Rebus, Nasi Putih. 저녁 식사: Oatsy Apricot, Sultana & Almond Muesli, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Apel Merah Lezat. 간식/기타: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Roma Malkist Crackers (2), Pangsit Polos, Roma Sari Gandum, Bango Kecap Manis, Brownies. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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