2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
|
1321 kcal
|
지방: 28.18g | 단백질: 64.53g | 탄수화물: 147.14g.
아침 식사: 7-11 冰拿鐵, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. 점심 식사: 7-11 元氣雞胸肉, 生豆皮, 全聯 黑木耳, 炒高麗菜. 저녁 식사: 台畜 排骨酥, 白飯. 간식/기타: 泰山 沖繩黑糖黑八寶. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|