2015년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 15일:
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1708 kcal
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지방: 49.93g | 단백질: 89.06g | 탄수화물: 226.80g.
아침 식사: Zucker, Cappuccino, Kaffee, Mineralwasser, Kaffee. 점심 식사: Gekochte Grüne Erbsen, Spätzle. 저녁 식사: Senf, Kürbiskernbrötchen, Gouda, Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art. 간식/기타: Storck Kau Früchtchen. 더보기
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3325 kcal
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운동:
CrossFitnessKraft - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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