2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
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989 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 60.76g | 탄수화물: 73.12g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Qualy Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: MID Suco de Laranja, Salada Vinagrete, Carne Moída Refogada, Purê de Mandioquinha. 저녁 식사: MID Suco de Laranja, Perdigão Presunto, Scala Queijo Mussarela, Crepioca, Macaxeira Cozida. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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