Almocinho de hoje 😋
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
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595 kcal
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지방: 15.44g | 단백질: 36.58g | 탄수화물: 77.63g.
아침 식사: Café com Açúcar, Porto Alegre Creme de Ricota, Naturale Maçã Fuji, Pão Francês. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca , Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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2415 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 6 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 2 시간, 휴식 - 12 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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