Elisa.Dal.Col님의 저널, 2022년 06월 7일

2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

80.1 kg 지금까지 감소한: 9.7 kg. 남은양: 25.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:

254 kcal

지방: 0.67g | 단백질: 20.20g | 탄수화물: 41.35g. 아침 식사: Yogurt alla Frutta (Magro). 점심 식사: Vitawell Yogurt Magro da Bere Gusto Fragola, Petto di Tacchino. 간식/기타: Get Up Aloe Vera Light. 더보기

2115 kcal

운동: camminare - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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