2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
|
700 kcal
|
지방: 14.43g | 단백질: 74.91g | 탄수화물: 35.20g.
아침 식사: Liberté Fromage Cottage 1%, Café. 점심 식사: Truite Cuite au Four ou Grillée, Eau de Robinet, Eau de Robinet, Concombre (avec Peau). 저녁 식사: Picard Épinards Hachés, Brocoli, Pétoncle, Chou Vert Cuit, Tequila. 간식/기타: Concombre (avec Peau). 더보기
|
|
1859 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, ramer - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Noooooooooooooooooooga님의 체중기록
|