2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
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961 kcal
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지방: 40.98g | 단백질: 74.34g | 탄수화물: 74.54g.
아침 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад , Помидоры, Вараксино Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Ананас (Консервированные с Соком), Помидоры, Курица с Ананасами. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Малина. 간식/기타: Ватрушка с Творогом, Белевские Сладости Белевская Пастила. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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