2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
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1605 kcal
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지방: 54.46g | 단백질: 59.88g | 탄수화물: 194.43g.
아침 식사: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Latte (Latte Intero), Grancereale Classico. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine Bollite, Peperoni, Rio Mare Tonno al Naturale, Valfrutta Fagioli Cannellini, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Birra Normale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Bianco, Peperoni, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Findus Bastoncini di Merluzzo. 간식/기타: Melone, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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