2011년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 18일:
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1720 kcal
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지방: 71.86g | 단백질: 40.41g | 탄수화물: 241.21g.
아침 식사: Cinnamon Swirl bagel. 점심 식사: shredded cheddar cheese, thousand island, croutons, salad. 저녁 식사: potatoes, sauteed mushrooms. 간식/기타: fruit roll ups, sweet bites, Emerald 100 calorie pack cocoa almons, honeydew, pretzels. 더보기
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1953 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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