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好懶， 昨天為止5天沒運動， 等等練腿⋯ 😵😵需要幹勁
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68 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
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948 kcal
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지방: 29.56g | 단백질: 108.01g | 탄수화물: 71.35g.
아침 식사: 義美 黑芝麻豆漿（無糖）, 紅牛聰勁 乳清蛋白 歐蕾風味, 煮熟的南瓜. 점심 식사: 紅牛聰勁 乳清蛋白 歐蕾風味, 義美 黑芝麻豆漿（無糖）. 저녁 식사: 雞胸肉, 煮熟的南瓜. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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