Gibinho님의 저널, 2022년 06월 6일

Mais um treino para a conta...

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:

417 kcal

지방: 11.31g | 단백질: 41.16g | 탄수화물: 37.22g. 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Frango Desfiado, Espetinho de Carne. 간식/기타: Maçãs Gala. 더보기

2167 kcal

운동: 버피테스트 - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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