2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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1244 kcal
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지방: 58.43g | 단백질: 81.03g | 탄수화물: 109.48g.
아침 식사: Tatlı Kiraz, Domatesler, Yumurta Beyazı, Salatalık, Zeytin, Beyaz Peynir. 점심 식사: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. 저녁 식사: KFC Kemiksiz Çıtır Acısız, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Domino's Pizza New York Pizza (Büyük Boy). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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