2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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2480 kcal
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지방: 62.86g | 단백질: 80.42g | 탄수화물: 283.48g.
아침 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kirschmarmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Gut Drei Eichen Wiener Würstchen, Goldähren Hot-Dog Brötchen, Goldähren Hot-Dog Brötchen. 간식/기타: Beck's Bier (500ml), Herforder Pils, Gut & Günstig Käse Hefegebäck-Stangen, Kaffee. 더보기
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2174 kcal
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운동:
섹스 - 30 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 24 분, Google Fit - 23 시간 6 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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