2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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1012 kcal
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지방: 44.34g | 단백질: 69.18g | 탄수화물: 89.13g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kodiak Buttermilk & Vanilla Power Waffles, Coffee. 점심 식사: Peach, Publix Makoto Honey Ginger Salad Kit, Feta Cheese , King's Hawaiian Hawaiian Sweet Hamburger Buns, Ground Lamb or Patty. 간식/기타: Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Tru Fru Chocolate Covered Strawberries. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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