2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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1568 kcal
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지방: 72.94g | 단백질: 142.29g | 탄수화물: 86.99g.
아침 식사: 雞蛋（整個）. 점심 식사: 沙拉, 赫蒂 85%黑巧克力, 美國加州葡萄, 全家 綜合鮮肉燒賣 (66克), 雞腿（不吃皮）. 저녁 식사: Umeal 滷牛腱, 燒烤醬, 芋頭, 雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, Costco 豬里肌肉片. 간식/기타: 乾烤葵花籽仁（無殼）, Tryall 分離乳清蛋白-臺灣珍珠奶茶. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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