-Layout-님의 저널, 2022년 06월 6일

по сравнению с тем что было, супер конечно. но чисто визуально хочется еще немного убрать и живот и бедра. 

Ещё много лишнего веса, скинуть ещё 10-15 кг. Но результат уже отличный👍 

Уже близко к цели . Думаю надо подключить спорт и заняться качеством тела. А так вы молодец. Сама в таком весе, но пока сложно хвдеется. На каком колораже вы начали? 

Результат виден, но надо ещё минимум кг 10, сугубо мое личное мнение, но тут зависит, как вам хочется выглядеть и в каком размере комфортно! 

я бы толстой уж прямо вас не назвала, скорее, крупной и с лишним весом. кг 10 надо ещё, наверное, может, даже 15 

до/после очень крутое!! Видео, что проделано много работы. Но!!! кожа висит-надо делать обёртывания(можно в дом. условиях) и ходить в бассейн(вода не только камень точит, то и жир, а также даёт ресурс кожи). А худеть вы должны по своему ощущению, если вам так комфортно, то норм. По моему мнению ещё бы чуток можно сбросить. Но помните главное быть красивой не только в одежде, но и без неё, а для этого должна быть упругая кожа, и тонус тела(для этого нужен спорт)  

вы молодец 

Нет, стали вы намного худее, но ещё нужно работать и работать, возможно стать ещё лучше 100% 

Отличный результат, я вот обвисшей кожи не вижу... 

вопрос что считать нормой) результат у вас отличный! я лично в своём пути ориентируюсь на медицинскую норму - имт и ширину талии, которую советуют врачи (меньше 80 см), и чтоб желательно был не крайний показатель, а с запасом. Но также меня вдохновляют примеры некоторых пользователей Фэтсикрет, кто стал заниматься с тренером и меняет состав/пропорции тела таким образом, для меня это красиво, здорОво и осуществимо. А что нравится вам? Есть люди, кого вдохновляют модели или балерины, к примеру. Или аниме-персонажи. Или известные спортсмены/культуристы.  

Результат отличный! Вы молодец! Главное, на что стоит ориентироваться— на своё самочувствие. Я думаю, что килограмм 5-8 ещё можно. Но постепенно, чтобы с кожей всё было хорошо. А чтобы быть в тонусе, можно подключить небольшие тренировочки) 

Круто!!!!! Вот это уровень !!!! Какая Вы молодец! Невероятный результат ! Это за сколько так? Мне, кажется, ещё десяточка или 15 и будет отлично)) 

Вы стали намного менее толстой и под одеждой, думаю можно вообще скрыть все лишнее. Но, по факту, Вам, конечно, ещё кг 10 сбросить было бы неплохо 

Какая работа проделана! Круто! Главное, не обесценивайте свои старания! Результат впечатляет! Норма субъективна. Знаю, как трудно себя оценивать и всегда кажется, что недостаточно похудел. Если есть еще силы и настрой, то больше спорта! Результат будет еще круче) А вы правда молодец! Удачи! 

есть такой показатель ИМТ. он покажет диапазон веса, в котором будет норма для вашего роста. сейчас у вас визуально избыток массы тела. ИМТ приблизительный показатель, но всё же вам поможет.  

Я бы на вашем месте скинула ещё и потом просто придерживалась чистого питания (без сладкого, мучного, жирного и больше овощей). И физическую активность увеличила. Тогда и образ жизни изменится, и результат сохранится. А так сейчас результат шикарный, но все ещё не норма. 

Аеее! Вот это вы крутая) молодец! Всегда горжусь людьми с достижениями. До и после крутое. А какой у вас вес и рост? От этого можно оттолкнуться. На фото не всегда все видно. Мне было комфортно при росте 165 и весе 60 кг. Мне нравятся спортивные , подтянутые и мясистые. Все что мне не нравилось это обвисшая кожа. Похудею и сделаю операцию. Двоих родила, теперь можно) А вы спортом занимаетесь ? С одним и тем же весом можно выглядеть по разному) 

Похудела отлично! Умничка! Но нужно ещё! Обязательно!! 

Вы выглядите не толстой, а мощной, высокой, крупной, не знаю как ещё сказать. Я тоже за спорт всегда, потому что можно худеть худеть и так и не увидеть точечного тела.  

Отличный результат! Вы- мотивация для многих. Конечно, нам всегда кажется, что идеал выглядит иначе, что вот скинуть 5,10,15 кг и будет супер. Но, глядя на фотографию я уже вижу шикарный результат. Да, корректировать фигуру однозначно надо: скарбы, массажи, спорт и прочее. Но многие мечтают о такой фигуре, какая у Вас сейчас, поэтому без фанатизма. Удачи! Ждём новых результатов и побед! 💐