2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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1008 kcal
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지방: 40.54g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 88.93g.
아침 식사: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Penny Market Fette Biscottate ai Cereali, Amo essere Biologico Latte di Avena. 점심 식사: Conad Cuore di Iceberg, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Melanzana, Formaggio Feta, Patate Crude, Parmigiano (Grattugiato), Riso, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Insal'Arte Cuore di Iceberg. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 5%, Cuor di Malga Ricotta, Aia Fesa di Tacchino Arrosto, OK Bio Gallette di Mais. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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