2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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2125 kcal
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지방: 52.88g | 단백질: 186.78g | 탄수화물: 221.74g.
아침 식사: Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Caffè Espresso, Coop Latte di Soia (Soia Si), Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Polpette di Pollo, Rio Mare Tonno al Naturale, La Molisana Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Conad Macinato Di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Coop Latte di Soia (Soia Si), Vale Mix di Frutta Secca, Macedonia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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