2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
|
1609 kcal
|
지방: 72.80g | 단백질: 120.13g | 탄수화물: 116.45g.
아침 식사: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белая Долина Ряженка 2,5%, Творог 9%, Trawa Сыродавленное Льняное Масло. 점심 식사: Белая Долина Молоко 2,5%, Лаваш, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Маасдам, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 간식/기타: Fish House Окунь Морской Потрошенный без Головы , Зеленый Горошек (Замороженный). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|