2015년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 14일:
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2084 kcal
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지방: 140.07g | 단백질: 102.17g | 탄수화물: 107.84g.
아침 식사: Mangos, Extra Virgin Olive Oil, Butter, Cooked Mushrooms (from Fresh), Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Dijon Mustard, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise Lite, Rocket, Woolworths Reduced Fat Hummus, Whole Wheat Tortilla. 저녁 식사: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), SPAR Baby Marrow, Sweet Potato, Pumpkin, Lamb Chop. 더보기
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안정된 체중
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