2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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1184 kcal
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지방: 34.41g | 단백질: 87.89g | 탄수화물: 129.21g.
아침 식사: Макароны Отварные, Командор Заливное из Курицы, Суп Овощной. 점심 식사: Суп Овощной, Худеем За Неделю Кофе Капуччино, Худеем За Неделю Пудинг с Шоколадом. 저녁 식사: Перекресток Филе Пангасиуса с Овощами на Пару, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Натахтари Лимонад Груша. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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