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sarapan pagi 110 kalori
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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1235 kcal
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지방: 27.12g | 단백질: 76.82g | 탄수화물: 184.93g.
아침 식사: Tomat, Putih Telur Matang, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Manis Kuning. 점심 식사: Tomat, Nasi Putih, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli. 저녁 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Nasi Putih, Sawi Hijau. 간식/기타: Mr. Bread Roti Abon Ayam Mayo Pedas, Jambu Kristal, Tempe Mendoan, Pisang. 더보기
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