|
ayer por temas de actividades no me pude alimentar bien y tuve algo de ejercicio así que baje. pero hoy domingo por lo general comemos en familia y difícil controlar adecuadamente espero no perder lo bajado hoy
|
64 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
|
307 kcal
|
지방: 5.48g | 단백질: 11.11g | 탄수화물: 50.05g.
아침 식사: San Marcos Leche Deslactosada Light, Mumbai Instant Chai Vainilla Light, Nestlé La Lechera, Mermelada, Hot Cakes. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
 댓글
ESOS CAMBIOS SON TRANSITORIOS. POR LO REGULAR SE ESTABLECE UN PROTOCOLO PARA PESARCE:. POR EJEMPLO TODOS LOS LUNES, ☝️ A LAS 8 AM, DESPUES DE IR AL BAÑO, LA MISMA ROPA. SIN ALIMENTOS. AHI ES DONDE SE DETECTA UNA TENDENCIA, SEMANA TRAS SEMANA. ☘️
2022년 06월 5일 작성이: DANTE HDZ
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|