2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
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1500 kcal
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지방: 67.74g | 단백질: 52.67g | 탄수화물: 173.55g.
아침 식사: Susamlı Simit, Helva, Çavdar Ekmeği, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Domatesler, Salatalık (Kabuklu). 점심 식사: Magnum Double Karadut ve Böğürtlen , Burger King Bean Burger. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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